Ось прості лайфхаки, як знижувати цукор у крові без ліків за допомогою харчування. Їж невеликими порціями, але часто. Перекушувати можна жменею горіхів, несолодкими фруктами та овочевими салатами, склянкою нежирного кефіру. Для виведення глюкози з організму пий 2-3 літри чистої води на день. Збережена копія
Як швидко знизити цукор у крові
- Введіть інсулін Ця порада є найдієвішою, але допоможе вона лише тим, кому ендокринолог уже призначив інсулінотерапію. …
- Порушуйте Іноді можуть допомогти фізичні вправи. …
- Випийте води Це допоможе розбавити глюкозу в крові та вимити продукти розпаду білка.
Збережена копія
Добре знижує цукор компот з горобини та сушених груш. Приготування: беремо по 1 склянці сушених груш і сухих плодів горобини, добре відварюємо в одному літрі води і наполягаємо 4 години. П'ємо компот всього по півсклянки, чотири рази на день. Також раджу класти в їжу подрібнені сушені плоди горобини.