5. Вживання в їжу продуктів, що сприяють покращенню потенції:

  • цибулі, часнику, перцю чилі для стимуляції кровообігу,
  • бананів для нормалізації кров'яного тиску та підвищення лібідо,
  • авокадо, оливкової олії, тунця, лосося для покращення кровотоку,

Збережена копія

Способи та поради щодо покращення ерекції

  1. Контрастний душ. Чергування гарячої та холодної води благотворно впливає на кровообіг та нервову систему. …
  2. Масаж стоп. Доведено, що м'які масажні рухи перед статевим актом посилюють ерекцію та посилюють збудження. …
  3. Гартувати організм. …
  4. Використовувати народні засоби.

Збережена копія

перелік продуктів, що підвищують потенцію у чоловіків

  • М'ЯСО ОВОЧІ ФРУКТИ РИБА МОРЕПРОДУКТИ СПЕЦІЇ яловичина гарбуз банан тунець устриці кунжут індичка авокадо авокадо риба-меч мідії шафран телятина ріпа інжир анчоуси восьминоги майоран курка селера
  • Про те, у яких випадках без обстеження лікаря не обійтись – читайте тут.