Зазвичай їжі потрібно від 6 до 8 годин, щоб пройти через шлунок до тонкої, а потім і товстої кишки. Як тільки частково перетравлена їжа благополучно потрапляє в товсту кишку, вона може залишатися там більше доби і розщеплюватися далі.
Людина ковтає, і їжа потрапляє у стравохід. Це займає приблизно 1 секунду. Скорочення стінок стравоходу спрямовує їжу в шлунок. Вона йде туди біля 8-9 секунд. Збережена копія
Причиною може стати прискорене вживання їжі – при швидкому прийомі їжі в шлунок потрапляють не до кінця пережовані продукти, зайвий поспіх заважає виробленню достатньої кількості шлункового соку. Шлунок при цьому працює вдвічі швидше і витрачає велику кількість енергії.
10 продуктів, які легко засвоюються
- Тост Тост може допомогти зменшити нудоту та печію. …
- При виборі рису важливо пам'ятати, що не всі його види засвоюються однаково добре. …
- Солоні крекери.
- Банани …
- Яблучне пюре …
- Яйця …
- Солодка картопля …
- Курка