– У випадках повторюваних симптомів та деяких специфічних проблем (наприклад, психосоматика) для ефекту від терапії потрібно 12-18 місяців. – Наукові дослідження підтверджують: що довше триває терапія, то у більшої кількості пацієнтів спостерігається позитивний результат.
Клієнти визначають ефективність психотерапії, спираючись на досвід. І це вірно. Найбільш достовірні дані ефективності для клієнта — суб'єктивний результат. Якщо ви помічаєте, що з психотерапією стало простіше жити, відчуваєте користь від роботи, то ефект є.
Під час психотерапії, формуються нові нейронні зв'язки: витіснені спогади пов'язуються з почуттями і доходять до усвідомлення – в цей момент ми відчуваємо полегшення. Допустимо, людина постійно відчуває тривогу. При цьому він практично нічого не пам'ятає про своє дитинство. Збережена копія