Ще один важливий момент: вітаміни Магне B6 починають діяти не відразу. Я помітила ефект приблизно через три тижні після початку прийому. Оновлення відгуку після 3,5 місяців прийому Магне B6: Для кращого ефекту ці вітаміни бажано приймати у великих дозах та регулярно.
Магній, який є однією з найважливіших мінеральних речовин для нашого організму, найкраще приймати ввечері, і його прийом не залежить від їди. При цьому магній та кальцій (якщо ви приймаєте кальцій) краще приймати одночасно.
Перед прийомом препарату слід проконсультуватися з лікарем. Пігулки покриті оболонкою Дорослим рекомендується приймати 6-8 таблеток на добу. Дітям старше 6 років (масою тіла понад 20 кг) 4-6 таблеток на добу.