Одним із важливих аспектів нашого здоров'я є кровообіг. Кровоносні судини відіграють важливу роль у доставці кисню та поживних речовин до всіх органів та тканин організму. Поганий кровообіг може бути ознакою різних захворювань та станів, і його своєчасне розпізнавання допоможе запобігти серйозним наслідкам.
Деякі люди можуть мати генетичну схильність до проблем із кровообігом, але найчастіше поганий кровотік є наслідком шкідливих звичок, неправильного харчування, малорухливого способу життя та інших зовнішніх факторів. На щастя, симптоми поганого кровообігу зазвичай явно виражені і можуть бути розпізнані одразу.
Однією з основних ознак поганого кровообігу є відчуття постійної втоми та слабкості. Людина може часто почуватися млявою, не мати енергії для простих повсякденних завдань. Також можуть виникати шум у голові, біль у м'язах та суглобах, мігрень та запаморочення. Поганий кровообіг може також проявлятися негарною шкірою, появою синців та набряків, а також непритомністю та онімінням кінцівок.
| Ознака | Опис |
|---|---|
| Набряки | Поява набряків на ногах, руках, обличчі чи інших частинах тіла. Вони можуть бути почервонілими та болючими. |
| Біль у ногах | Поява болю, печіння чи оніміння в ногах, особливо у положенні сидячи чи стоячи. |
| Холодні кінцівки | Неприємне відчуття холоду в руках та ногах, навіть за теплої погоди чи приміщення. |
| Запаморочення | Часте виникнення відчуття обертання чи втрати рівноваги. |
| Судоми | Нестерпні судоми, зазвичай, у литках ніг, які можуть відбуватися під час активності або вночі. |
| Мова та шкіра | Поява блідості або синюшності язика та шкіри, особливо на кінцях пальців рук та ніг. |
| Стомлюваність | Швидка стомлюваність, незважаючи на незначні фізичні навантаження. |
Як дізнатися чи є проблеми із кровообігом?
Основними симптомами порушення кровообігу є:
- Холодні руки чи ноги.
- Біль у грудях чи у всьому тілі.
- Оніміння та поколювання кінцівок.
- Бліда шкіра.
- Погане загоєння ран.
- Непритомність.
- Поява венозної сіточки.
- Еректильна дисфункція.
Як зрозуміти, що в тебе погана циркуляція крові?
Ознаки проблем із кровопостачанням
- пропадає апетит;
- зниження імунітету;
- холодні ноги та руки з онімінням та поколюваннями в останніх;
- волосся і нігті стають ламкими;
- наявність втоми;
- з'являється варикоз та виразки на ногах;
- шкіра змінює свою пігментацію;
- набряклість.
Що може бути через поганий кровообіг?
Порушення мозкового кровообігу небезпечні розвитком тяжких ускладнень, що призводять до інвалідності. З-за недостатності кровопостачання виникають транзиторні ішемічні атаки, церебральні кризи, венозні крововиливи, розрив аневризми, тромбози, енцефалопатії, мієлопатії.