Зважуватися треба в легкому, наприклад, домашньому одязі, а не в пальті, з сумочкою та великою кількістю масивної біжутерії. Під час зважування треба стояти на двох ногах рівномірно, прямо з рівною спиною. На деякий час треба зафіксувати позу. Рух на платформі ваги може спотворити результат.
Ступні на приладі повинні стояти однаково на одній відстані від нуля. Вставати потрібно швидко та двома ногами, щоб показники не змінювалися, не слід нахилятися вперед та назад. Якщо ваги завжди показують різні показники, це може говорити про поломку приладу.
Як правильно зважуватись: поради Поставте ваги на тверду рівну поверхню, не на килим. Ваги, що хитаються або нахилені, можуть призвести до неточних показань. Стійте спокійно, рівномірно розподіливши вагу на обидві ноги. Якщо ви використовуєте ваги для вимірювання жиру в організмі, ви повинні бути босоніж.
Розмістіть ваги на горизонтальній рівній поверхні. Для визначення ваги, акуратно зробіть крок на платформу ваг, Розташуйте ноги рівномірно біля центру і тримайте тіло нерухомим і випрямленим. Стійте рівно, посередині ваг, дочекайтеся стабільного відображення результату на дисплеї.