Для цього жінкам із регулярним циклом достатньо відрахувати 14 днів до початку чергової менструації. Це буде днем овуляції. Якщо цикл недостатньо стабільний, потрібно провести аналіз протягом останніх 3 місяці. Потім взяти тривалість найкоротшого циклу (наприклад, 25 днів) і відібрати від нього число 18.
Як розраховується овуляція? Дата овуляції може бути розрахована шляхом віднімання 14 днів між овуляцією та першим днем менструації з менструального циклу в цілому. Це означає, що якщо цикл триває 28 днів, овуляція відбувається на 14-й день, тоді як цикл триває 33 дні, овуляція відбудеться на 19-й день.
Симптоми до та після овуляції:
- Збільшення вагінального виділення, рідкі виділення. …
- Підвищення температури тіла. …
- Паховий біль: односторонній (тільки на правій або лівій стороні) пахва, біль зазвичай відчувається в день овуляції. …
- Чутливість, повнота, напруження грудей.
- Спукування.
- Болі в животі та судоми.
Для розрахунку вказують дату першого дня останньої менструації, тривалість циклу та менструації. Найчастіше при тривалості циклу 28 днів овуляція настає на 14 день. При частих збоях, які можуть бути з різних причин використовують ультразвукову діагностику, тест на овуляцію або вимірюють базальну температуру. Збережена копія