Трифала – це давня аюрведична формула із суміші трьох фруктів: амли (індійського аґрусу), белерика мірбалан (беліра) та чорноплідний мирбалан (харитаки). Однак, пацієнти просто інтуїтивно слідують інструкціям приймати її перед або після їди.
Джерелам в аюрведе радять приймати Тріфалу натщесерце, за півгодини до їжі або за кілька годин після їжі. Консультанти в аюрведе він рекомендує приймати Тріфалу натще вранці та ввечері. Але найчастіше пропускають, налаштовуватися на зручний час та доступний спосіб її використання. Вони мають певні правила, які мають бути дотримані прийому трифали, інша мірка :
Враховуючи все вищесказане, багато людей запитують, як правильно приймати Трифалу? Перед чи після їжі? Щоб краще зрозуміти, як вибрати оптимальний час прийому, необхідно звернутися до аюрведичних принципів та рекомендацій.
| Час прийому | Поради | Рекомендації |
|---|---|---|
| До їжі | Покращує травлення | Приймати за 30 хвилин до їди |
| Після їжі | Покращує загальну шлунково-кишкову функцію | Приймати через 1-2 години після їди |
Чи можна приймати Трифалу після їди?
Препарат при гастритах рекомендується приймати після їди з молоком. Для покращення шкіри, її харчування та очищення роблять маски з Трифалою. При шкірних захворюваннях Трифалу приймати на ніч із сумішшю гі і меду.
Як краще приймати трифали?
Рекомендується щодня перед сном приймати Трифалу Чурну Щонайменше через годину після вечері залийте від 1/2 до 1 чайної ложки Трифали чашкою окропу, дайте настоятися 10 хвилин і випийте.При всіх типах артриту: Приймайте на ніч по чайній ложці Трифалу з невеликою кількістю гарячої води (0,5 – 1 чашка).
Як трифала впливає на печінку?
Має м'яку послаблюючу дію, очищає печінку, антиоксидант, імуномодулятор, активує захисні сили організму Сприяє активізації метаболізму, а також повноцінному перетравленню їжі. Сприяє синтезу гемоглобіну. Має виражені антибактерицидні та протизапальні властивості.