Часник відомий своїми численними корисними властивостями, такими як підвищення імунітету, запобігання застуді та поліпшення травлення. Одним із способів використання часнику є його прийом у вигляді настою.
Для приготування настою часнику невелика кількість часнику подрібнюється та замочується у теплій воді. Під час замочування корисні речовини часнику переходять у воду, створюючи концентрований напій з потужною антибактеріальною та антивірусною дією.
Як правило, настій часнику п'ють на голодний шлунок вранці. Це дозволяє активним речовинам краще засвоюватися і надавати свій сприятливий вплив на організм. Однак, перед вживанням настою часнику необхідно проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є проблеми із травною системою або ви приймаєте якісь ліки.
У цій статті ми розглянемо як правильно приготувати та пити настій часнику, щоб отримати максимальну користь для здоров'я.
| Переваги часнику | Правила прийому |
|---|---|
| Зміцнює імунну систему | Змішайте 1-2 зубчики часнику з 1 склянкою води та залиште наполягати на ніч. Вранці випийте настій натще. |
| Знижує кров'яний тиск | Розімніть 3 зубчики часнику і змішайте з 1 столовою ложкою меду. Розчиніть отриману суміш у склянці води та випийте. |
| Запобігає застудним захворюванням | Розріжте 2 зубчики часнику та викладіть їх на хліб. З'їжте отриманий сендвіч вранці та ввечері протягом тижня. |
| Бореться із збудниками інфекцій | Подрібніть 4 зубчики часнику і змішайте із 2 столовими ложками оливкової олії. З'їжте отриману суміш перед їжею. |
| Покращує травлення | Подрібніть 2 зубчики часнику і додайте в будь-яку страву чи салат. |
Як і скільки пити часникову воду?
Як приготувати часникову воду – 1-2 зубчики часнику продавити або нарізати невеликими шматочками і залишити на 10 хвилин, потім опустити в 200 мл теплої води (можна додати 2 часточки лимона) і настоятися 15-20 хвилин. Пити часникову воду краще натще або через 30 хвилин після їжі 2-3 рази на тиждень.
Як правильно приймати настойку часникову на спирту?
Приймати 2-3 десь у день 30 хвилин до їжі. Дозування – 10-20 крапель на половину склянки. Курс прийому – не більше 7-10 днів. Курс одноразовий, повторювати не рекомендується, або не раніше ніж через 6-7 років.
Як правильно приймати настоянку з часнику?
Всередину, за 30 хв до їди, 2-3 рази на день по 10-20 крапель на 1/2 склянки води. Тривалість курсу – 7-10 днів і більше, залежно від гостроти захворювання.