приклад персонального маніфесту
- Я культивую душевний спокій. …
- Я поводжуся з людьми так, як хочу, щоб вони поводилися зі мною. …
- Я довіряю собі та прислухаюся до свого внутрішнього голосу. …
- Щодня я отримую нові можливості, які надає життя.
Маніфест — це бажання, яке треба записати на папері або смартфоні кілька разів і в певній послідовності. … Дотримуйтесь такого розкладу:
- Вранці відразу після пробудження тричі запишіть своє твердження.
- Вдень запишіть його шість разів.
- Увечері перед сном запишіть афірмацію дев'ять разів.
У коментарях, до речі, пишуть, що це реально працює, але для того, щоб маніфест подіяв, потрібно не забувати про бажання та візуалізувати його якнайчастіше! А деякі радять додатково 3 рази разів повторювати маніфест вранці, 6 разів — вдень, і 9 разів — увечері. Збережена копія