Деякі люди народжуються екстравертами та товариськими особистостями, але деякі з нас народилися сором'язливими та тихими душами, які розмовляють лише з обраними, з якими нам комфортно. Немає нічого поганого в тому, щоб мовчати і говорити лише тоді, коли вам заманеться. Це нормально мовчати.
Як перестати бути затиснутим в спілкуванні?
- Ставте людям запитання. Нехай вони вам розповідають, що цікаво вам.
- Шукайте спільне: те, про що вам цікаво говорити. Хобі, діти, машина, комп'ютери – те, що Вам подобається.
- Будьте на позитиві самі і не шукайте у співрозмовнику зла. Вважайте, що він ваш старий друг.
7 способів стати спокійніше
- Вибирайте нейтральні кольори в одязі та не лише Фото: roxy-russia.com. …
- Забудьте про соцмережі у телефоні Нелегко видалити з телефону програми для соцмереж. …
- Релаксуйте вранці.
- Використовуйте масло апельсина або троянди.
- Не забувайте про правило 16 секунд.
- Спілкуйтеся з друзями.
- Усміхніться