Як підвищити впевненість у собі? 11 практичних порад
- Слідкуйте за поставою. …
- Слідкуйте за зовнішнім виглядом. …
- Ведіть щоденник подій та досягнень. …
- Дозвольте собі право на помилку. …
- Вчіться відокремлювати свою особистість від своїх вчинків. …
- Підвищуйте свою кваліфікацію. …
- Приділяйте час собі. …
- Захист балансу.
Збережена копія
9 легких способів підвищити свою самооцінку
- Розмовляйте із дзеркалом.
- Проганяйте погані думки.
- Займайтеся самоаналізом.
- Не порівнюйте себе з іншими.
- Будьте добрішими до собі …
- Шукайте підтримку.
- Не забувайте про основи.
- Займайтеся благодійністю
Основою для формування впевненості у собі служить достатній поведінковий репертуар, позитивний досвід вирішення соціальних завдань та успішного досягнення власних цілей (задоволення потреб). Для формування впевненості у собі важливий й не так об'єктивний життєвий успіх, соціальний статус, гроші тощо.