Повний детокс, що дозволяє повністю очистити організм, триває не менше 7 днів. Його слід вибрати, якщо ви давно не чистилися, або взагалі робите це вперше. — А чи може людина самостійно зрозуміти, що їй потрібна детоксикація? — Може.

Токсини – отрути, здатні викликати потенційне отруєння організму. У людському організмі є печінка та нирки, саме вони і фільтрують кров, а шкідливі речовини виводяться назовні з калом та сечею.

Генеральне прибирання: як очистити організм від шлаків та токсинів

  1. Починайте день зі склянки теплої води з лимоном.
  2. Стимулюйте роботу нирок за допомогою настою кульбаби.
  3. Не забувайте про очищення кишечника.
  4. Двічі в тиждень приймайте детокс-ванну.
  5. Щовечора відлущуйте шкіру тіла за допомогою скрабу та жорсткої щітки