Повний детокс, що дозволяє повністю очистити організм, триває не менше 7 днів. Його слід вибрати, якщо ви давно не чистилися, або взагалі робите це вперше. — А чи може людина самостійно зрозуміти, що їй потрібна детоксикація? — Може.
Токсини – отрути, здатні викликати потенційне отруєння організму. У людському організмі є печінка та нирки, саме вони і фільтрують кров, а шкідливі речовини виводяться назовні з калом та сечею.
Генеральне прибирання: як очистити організм від шлаків та токсинів
- Починайте день зі склянки теплої води з лимоном.
- Стимулюйте роботу нирок за допомогою настою кульбаби.
- Не забувайте про очищення кишечника.
- Двічі в тиждень приймайте детокс-ванну.
- Щовечора відлущуйте шкіру тіла за допомогою скрабу та жорсткої щітки