+ Не працюйте за комп'ютером перед сном. + Не працюйте за комп'ютером з мокрими руками. + При виникненні помилок або будь-яких несправностей роботи комп'ютера, необхідно звернутися за допомогою до батьків. + Не кладіть ногу на ногу і не витягуйте ноги під час роботи за комп'ютером.
Існує правило, згідно з яким, необхідно кожні 20 хвилин відривати очі від комп'ютера та дивитися на об'єкти, розташовані на відстані не менше 20 футів (тобто 6 метрів), протягом 20 секунд. Такий прийом дозволить розвантажити м'язи очей і зняти втому очей.
Правила роботи за комп'ютером
- Техніка безпеки та організація робочого місця
- Навантаження на очі
- Правильна поза. …
- Відстань від очей до монітора має становити 45-60 див.
- Захисні засоби. …
- Правильне висвітлення. …
- Самопочуття. …
- Дотримуватися режиму роботи та відпочинку.
Дитина весь час сидить за комп'ютером. 6 порад, які допоможуть отримати з цього користь
- Вибирайте ігри розвиваючих жанрів.
- Запропонуйте йому створити свою гру.
- Навчіть дитини розподіляти час …
- Шукайте ігри, які дають уявлення про професії.
- Допоможіть запустити блог про його хобі.
- Внесіть елементи гри у реальне життя