Використовуйте психологічні хитрощі, щоб змусити колишнього бігати за вами. Спілкуйтеся з ним після довгої перерви, як із другом. Відповідайте на його SMS через день або навіть два; Викличте у ньому бажання повернутися і потім відмовте самі, залишивши його з почуттям порожнечі.
Повертатися не варто лише в тому випадку, якщо обидва не хочуть розвиватися, рости і рухатися далі, будувати нове майбутнє, працювати над собою та відносинами. Інакше можна дати один одному шанс. Не можна повернутися у минуле. Кожен новий день має нести щось нове, бути деякою сходинкою завтра.
Що робити, якщо страждаєш за колишньому
- Дозвольте собі відчувати Дайте можливість прожити все, що відчуваєте. …
- Напишіть лист Знайдіть 20 хвилин, коли вас ніхто не відволікатиме. …
- Візьміть перерву.
- Відволікайтесь …
- Пам'ятайте, чому розлучилися.
- Говоріть із близькими …
- Працюйте з думками.
- Не поспішайте