Корисні для простати овочі, багаті вітаміном А (морква, броколі, шпинат, абрикоси), вітаміном С (перець, цвітна капуста, ківі, смородина) та вітаміном Е (оливкова та рослинні олії). Помідори можуть допомогти запобігти розвитку раку простати та зменшити зростання ракових пухлин.22 жовт. 2021 р.
Найкраще вибрати оливкова та соняшникова олія. Це відмінне джерело вітаміну Е, яке відповідає за роботу простати. Якісна олія є чудовою профілактикою простатиту. Збережена копія
Корисні продукти
- Продукти, що містять цинк. Цинк є одним із найбільш значущих мікроелементів для простати. …
- Їжа, багата на вітамін В. Саме вітамін В сприяє активному виробленню тестостерону і збільшенню рухливості сперматозоїдів. …
- Кисломолочні продукти. …
- Свіжі фрукти та овочі. …
- Крупи.
Збережена копія
При лікування хронічного простатиту потрібно виключити з харчування:
- Тугоплавкі тваринні жири.
- Потрухи тварин.
- Бобові рослини (чечевицю, квасолю, горох, боби).
- Консервоване м'ясо та гриби.
- Редиску, редьку, часник, сиру цибулю, шпинат, щавель.
- Ікру морських риб.
- М'ясні, рибні та грибні бульйони.
Збережена копія