10 самих шкідливих продуктів | Elementaree
- Чіпси Чіпси виготовляють з борошна та крохмалів з додаванням ароматизаторів та смакових підсилювачів. …
- Консерви та ковбаси.
- Кетчупи та майонези.
- Хот-доги.
- Попкорн …
- Локшина швидкого приготування …
- Солодкі газовані напої.
- Білий хліб
Всесвітня організація здоров'я вважає, що щоденний раціон має містити п'ять категорій продуктів:
- овочі та фрукти;
- джерела білка;
- молочка;
- складні вуглеводи;
- жири чи олії.
Продукти, які не можна їсти
- Чіпси Жир, жир, сіль, підсилювачі смаку. …
- Пончики, мафіни Цукрові бомби. …
- Солодкі "сухі сніданки" з молоком.
- Білий шоколад …
- Картопля фрі …
- Дієтичні газовані напої.
- Білий хліб …
- Солоні печінки-бретцелі