Все на краще: 11 способів позбутися від невдоволення життям
- Перестаньте порівнювати себе та конкурувати з іншими.
- Згадайте ваші минулі досягнення.
- Перестаньте думати хоча б на деякий час.
- Висловлюйте негатив.
- Виберіть людину, з якою ви можете ділитися своїми думками та почуттями.
- Виявляйте співчуття
Збережена копія
Брюзга́ – Зануда, вічно незадоволена людина, яка має звичай постійно бурчати, бурмотати або лаятися (буркотіти), одноманітно і сердито висловлюючи своє негативне ставлення до чогось або комусь.
Звідки це береться? Якщо поміркувати більш глибоко, то невдоволення собою починається ще в підлітковому періоді, коли зовнішня ситуація, або нам підвладна і ми почуваємося впевнено, або значуще для нас у цьому періоді не виходить, «не програється» і в нас вселяється почуття невпевненості.