Він зміцнює кістки, покращує стан шкіри, волосся, нігтів, зубів та інших тканин організму. Для зростання організму за рахунок великого вмісту білка рекомендується урбеч конопляний. Він також містить збалансоване поєднання омега-6 та омега-3 та залізо, зміцнює судини та серцевий м'яз.
Урбеч є поживною пастою, що містить у складі корисні речовини, мікроелементи, вітаміни. Фахівці рекомендують вживати жінкам пасту з білого льону, кунжуту, горіхів. Для жінок є корисним урбеч із соняшнику, що містить вітамін Е.
Що стосується шкоди, урбеч не рекомендується вживати алергікам та людям з харчовою непереносимістю. Крім того, урбеч – вельми калорійний продукт (500-600 ккал на 100 грам), тому людям із надмірною масою тіла також слід обмежити споживання цієї пасти. Збережена копія
Норма вживання урбечу – це 1-2 столові ложки на день. Така порція допоможе вам збагатити свій раціон та отримати максимум корисних речовин. Але не варто забувати, що цей продукт має високу жирність і калорійність. Збережена копія