Чіпси – це одна з найбільш популярних закусок, яка набула великої популярності у всіх куточках світу. Однак останнім часом все більше людей замислюються про те, що така закуска не особливо корисна для організму через високий вміст жиру та солі.
Постає питання: що ж можна придумати як заміну чіпсам, яка була б не тільки смачною, а й не викликала б шкоди здоров'ю? Відповідь на це питання можна знайти, звернувши увагу на альтернативні закуски, що відрізняються своїми перевагами.
Наприклад, замість чіпсів можна звернути увагу на свіжі овочі та фрукти. Вони є джерелом вітамінів, мінералів та клітковини, які корисні для здоров'я. Крім того, можна замінити чіпси на насіння, горіхи або сухофрукти, які також є більш корисною та поживною альтернативою.
| Продукт | Опис | Альтернатива |
|---|---|---|
| Чіпси | Хрумкий продукт із картоплі, зазвичай з добавкою солі або інших приправ | Печиво житнє |
| Картопляні чіпси | Чіпси з картоплі, зазвичай у формі скибочок | Хрумка карамель |
| Кукурудзяні чіпси | Чіпси, зроблені з кукурудзяного борошна та зі спеціями | Насіння соняшнику |
| Сирні чіпси | Чіпси з додаванням сиру або сирного соусу | Сирна паличка |
Що можна замінити на чіпси?
Картопляні чіпси можна замінити яблучними або чіпсами норі, вважає дієтолог Єва Шишова
Чим можна замінити чіпси під час перегляду фільму?
Альтернативи закусок для домашнього кіноперегляду Можна вибрати кеш'ю з медом і кунжутом, смажені фісташки та додати до них сушене манго. Під індійське кіно буде саме те.
Що є, якщо хочеться чіпсів?
Потребу закриють високобілкові продукти: горіхи та бобові. Газування або жирного. Організму потрібен кальцій. Заповнити можна за допомогою шпинату, зеленої цибулі, салату, родзинок, моркви, кольрабі, горіхів, ріпи, броколі, кунжутного насіння.