Фахівці радять за годину до виступу з'їсти трохи щільної їжі, наприклад пюре, кашу або солодкий печений пиріжок. Тоді ви не відчуватимете голоду і ваш голос набуде необхідної щільної дихальної опори.
20 Рад Як покращити Звучання Голосу
- Відкривай рота, опускай щелепу. …
- Піднімай м'яке небо. …
- Не дозволяй накопичуватися слині в роті, щоб вона не перешкоджала звуковидобуванню і не заважала тобі.
- Мова має торкатися нижніх зубів, не перекривай ним горло, вона повинна бути відкрита.
Збережена копія
Бережіть голос: 6 типів продуктів, які не варто вживати перед виступом
- Цитрусові продукти Гарячий чай із лимоном шкодить голосу. …
- Продукти з кофеїном.
- Молочні продукти …
- Алкогольні напої …
- М'ясні продукти …
- Солодощі та газовані напої.
- Що корисно для голоси: …
- Що потрібно запам'ятати
Збережена копія
DO – ТЕПЛА ВОДА (З ЛИМОНОМ, МЕДОМ, ІМБІРЕМ) М'язи вашого горла, голосові зв'язки (і ваш спів як наслідок) завжди добре реагують на тепло. Так само як і в спорті – м'язи будуть погано функціонувати, ви будете схильні до ризику травми, якщо будете мерзнути. Тепла вода – найважливіший компонент розігріву.