Коли ми йдемо у лазню, ми зазвичай беремо із собою різні речі: рушники, шапки, віники. Однак не варто забувати про їжу. Після парної та процедур у лазні ми зазвичай стаємо голодними та хочемо щось смачне та ситне.
Перед тим, як вирушити до лазні, варто подумати про їжу, яку можна взяти із собою. Адже ніхто не хоче покидати лазню завчасно, щоб знайти місце, де поїсти. З собою можна взяти легкі закуски, які не лише наситять, а й виявляться корисними для організму.
Одним із найкращих варіантів закуски для лазні є свіжі фрукти та горіхи. Вони багаті на вітаміни і поживні речовини, які допоможуть організму відновитися після сеансу в парній. Візьміть із собою яблука, груші, банани, а також волоські горіхи або мигдаль. Вони будуть чудовим частуванням між парними процедурами.
| Що взяти з собою з їжі до лазні | |
|---|---|
| Рушники | Перекусити |
| Питна вода | Сухаріки |
| Фрукти | Ковбаса |
| Салати | М'ясо |
| Овочі | Риба |
| Спеції | картопля |
| Сіль | Мариновані огірки |
| Перець | Солоні помідори |
| Масло | Сир |
| Чай | Хліб |
ЙТИ ПАРИТИСЯ ПОТРІБНО НАТОЩИЙ Ні, як і ситим. Найкраще йти в сауну через 1,5-2 години після їжі, причому найкраще поїсти їжу, яка утримує вологу, наприклад, суп, вінегрет, фруктовий салат. Така їжа найефективніше боротиметься з зневодненням, яке може наступити у парилці.
Що можна взяти із собою у лазню з їжі?
Як закуски до напоїв можна подати овочеві салати, фрукти, горіхи, сирну тарілку, морепродукти. На думку дієтологів, найвдаліший вибір для перекушування в лазні – морква, яблука, селера, мідії, волоські горіхи. Перелічені продукти пропонують окремо або поєднують у салатах.
Що взяти із собою у лазню список?
Які речі потрібні брати із собою у лазню?
- Віник. Жорсткий чи м'який індивідуальний вибір кожного.
- Рушник або простирадло. …
- Мочалки для лазні і масажні щітки, щоб можна було прибрати шкіру, що огрубіла.
- Прогумовані капці. …
- Повстяні шапочки.
Чим перекусити у лазні?
Харчування в лазні. На допомогу прийдуть: овочеві або фруктові салати, маленькі бутерброди канапе, сир, горіхи, креветки. Не обов'язково куштувати все поспіль. Покуштуйте одну-дві страви, з'їжте трохи і зупиніться, коли почуття голоду піде. Адже попереду – ще кілька заходів у парну, від яких ми чекаємо на користь і радість.