Час на пляжі або на відкритому повітрі може бути веселим і приємним, але наражає вашу шкіру на ризик опіку від сонця. Якщо ви опинилися згорілим на сонці, вам, швидше за все, буде потрібно вжити негайних заходів для полегшення неприємних відчуттів та прискорення процесу загоєння.
Одним з перших кроків, які слід зробити під час опіку від сонця, є прийняття прохолодного душу або купання в прохолодній воді. Це допомагає зняти почервоніння та охолодити шкіру, щоб знизити запалення. Але пам'ятайте, що вода не повинна бути холодною, оскільки це може погіршити стан шкіри.
Після того, як ви обійшлися без багато води, наступним кроком буде нанесення заспокійливого засобу на опічені ділянки шкіри. Ви можете використовувати лосьйон після засмаги, гель алое віра або нежирне молочко. Вони допоможуть пом'якшити лужність та запалення шкіри, а також скоротити відчуття дискомфорту.
Крім того, при опіку від сонця важливо звернути увагу на зволоження. Необхідно пити достатню кількість води, щоб запобігти зневодненню шкіри, а також використовувати зволожуючі засоби, щоб підтримувати вологу на поверхні шкіри. Важливо пам'ятати, що зневоднення може посилити прояв симптомів опіку від сонця, таких, як лущення та свербіж.
У разі серйозних опіків від сонця, коли шкіра відшаровується або виявляються бульбашки, необхідно негайно звернутися до лікаря. Лікар може призначити лікування, яке включає протисвербіжні та протизапальні ліки, щоб полегшити симптоми та запобігти можливим ускладненням.Запам'ятайте, що належний догляд для шкіри, що згоріла, допоможе їй зажити і відновитися швидше.
| Ознаки сонячного опіку | Що робити |
|---|---|
| Шкіра почервоніла і стала болісною | 1. Негайно перейти у тінь 2. Пити більше води для зволоження організму 3. Використовувати сонцезахисний крем |
| З'явилися бульбашки на шкірі | 1. Негайно звернутися до лікаря 2. Не лопати бульбашки самостійно 3. Уникати натирання шкіри |
| Шкіра охолола і є симптоми сонячного удару | 1. Викликати швидку допомогу 2. Поставити постраждалого у становище сидячи |
Як швидко прибрати почервоніння, якщо згорів на сонці?
При перших ознаках печіння і почервоніння шкіри йдіть з відкритих сонячних променів в тінь, а ще краще – в приміщення. Якщо такої можливості немає, сховайте пошкоджену ділянку під одягом, рушником або щільною тканиною. Зняти неприємні відчуття допоможе прохолодний (але не крижаний) душ чи компрес.
Що робити, якщо вже згорів на сонці?
До обгорілої шкіри потрібно прикласти холодний компрес із змочених прохолодною водою серветок або тканини, розпорошити на неї прохолодну воду. Можна прийняти душ – важливо, щоб вода була холодної, а кімнатної температури. Після душу достатньо промокнути тіло рушником, а не витирати насухо.
Що робити, якщо обгорів на сонці в домашніх умовах?
Алгоритм допомоги обгорілої на сонце шкірі виглядає так.
- Охолодити. Допоможе холодний душ або компрес, можна просто побризкати на шкіру термальною водою. …
- Заспокоїти. Нанести на уражену ділянку шкіри щільним шаром крем із пантенолом, алантоїном або бісабололом. …
- Зволожити.