Що робити за низької температури тіла

Низька температура тіла, також відома як гіпотермія, може бути небезпечним та потенційно смертельним станом. Вона виникає, коли температура тіла падає нижче за нормальний рівень (зазвичай нижче 35 градусів Цельсія) через експозицію холоду або інших факторів.

Симптоми гіпотермії включають відчуття холоду, тремтіння, сонливість, слабкість, погану координацію рухів, утруднене дихання, сонливість або забичливість, судоми та втрату свідомості. У разі появи цих симптомів необхідно негайно вжити заходів для відновлення тепла в організмі.

Перша допомога при гіпотермії включає наступні кроки:

• Негайно перемістіть потерпілого у тепле місце, захищене від вологи та вітру.
• Заберіть усі мокро-холодні предмети з постраждалого та замініть їх сухими та теплими.
• Одягніть потерпілого в теплий одяг і прикрийте його теплою ковдрою або ковдрою.
• Дайте постраждалому гарячий напій, якщо він ще свідомий і може ковтати.
• Якщо потерпілий знепритомнів або перестає дихати, негайно викличте швидку допомогу та почніть реанімаційні процедури.

При гіпотермії дуже важливо вжити негайних дій для відновлення тепла в організмі. Уповільнена реакція може призвести до серйозних наслідків, включаючи органальну недостатність та смерть. У разі виникнення симптомів гіпотермії необхідно негайно вжити всіх доступних заходів, щоб зберегти тепло тіла та регулювати його температуру.

Симптом	Можливі причини	Що робити
Холодна шкіра	Холодне оточення Низька активність щитовидної залози Гостре захворювання Ураження нервової системи	Одягати теплий одяг Збільшити споживання їжі з високим вмістом калорій Відвідувати місця із теплою атмосферою Отримати медичну допомогу
Озноб	Холодне оточення Грип та застуда Цукровий діабет Ураження нервової системи	Використовувати теплі ковдри та одяг Пити гарячі напої Використовувати обігрівач або опалювальний пристрій Звернутися до лікаря
Слабкість та втома	Холодне оточення Погане харчування Недостача сну Хронічне захворювання	Збільшити споживання їжі з високим вмістом поживних речовин Отримати достатній відпочинок Звернутися до лікаря для виявлення та лікування будь-яких хронічних захворювань
М'язові тремтіння	Низький рівень цукру в крові Нестача заліза Тиреоїдні проблеми Гострий стрес	Вживати їжу, багату на цукор Приймати додаткові препарати заліза Отримати медичну допомогу для виявлення та лікування будь-яких захворювань щитовидної залози Уникати стресових ситуацій

Постраждалого потрібно помістити в тепле приміщення, роздягнути та зігріти. Краще, якщо це буде ванна з теплою водою, яку потрібно поступово протягом 15 хвилин довести до температури тіла (37 градусів).

Що треба робити за низької температури тіла?

Що робити при зниженій температурі? При легкому переохолодженні необхідно якнайшвидше зігрітися – для цього слід переміститися в тепле приміщення, звільнитися від мокрого та холодного одягу, одягнутися в сухий і теплий і випити теплий неалкогольний напій.

Чим може бути спричинена низька температура тіла?

Низька температура організму може бути викликана різними факторами. Однією з причин може бути неправильне харчування. Нестача поживних речовин та енергії в організмі може призвести до зниження загальної температури тіла.Висока втрата рідини може стати причиною низької температури.

Що означає низька температура тіла людини?

Гіпотермія – це порушення теплообміну, яке проявляється значним зниженням температури тіла людини, до значень нижче 35 °C. У деяких випадках це індивідуальна особливість організму, в інших ознака серйозного захворювання.