Використання прокладок не пов'язане з тісним контактом рук і статевих органів як при введенні тампона або чаші, але дотримуватися чистоти та гігієни рук вкрай важливо. Перше правило свідчить: обов'язково помити руки з милом. Прийняти зручну позицію. Більшості жінок комфортно клеїти прокладку сидячи.
Якщо прокладку не міняти протягом цілого дня, у жінки може розвинутись кандидоз або вагіноз. Використання щоденних прокладок може спровокувати розвиток запальних процесів системи виділення.
Склади кілька шматочків туалетного паперу разом і розмісти з твоєї нижньої білизни. Потім обмотайте туалетний папір навколо білизни, щоб зафіксувати імпровізовану прокладку. Але пам'ятай, що це екстрений спосіб. Якщо є можливість, краще скоріше сходити в магазин купити прокладки або тампони. Збережена копія
Можлива шкода від щоденного використання прокладок: Алергія, висипання, роздратування, неприємні відчуття (свербіж та печіння). Відсутність циркуляції повітря та поява попрілостей внаслідок «парникового ефекту». Порушення природної мікрофлори через розмноження бактерій на прокладці.