Скоротити кількість солі, відмовитися від продуктів та страв, у яких її вміст підвищено. Потрібно пам'ятати, що вгамовувати спрагу необхідно тільки чистою питною водою. Не варто замінювати її солодкими, газованими, солоними напоями, тому що вони лише посилюють бажання пити. 2022 р.
У чому можуть бути причини стану, коли постійно хочеться пити? Зневоднення. У спеку чи під час інтенсивного фізичного навантаження, коли посилюється потовиділення, активізуються центри спраги мозку. Організм також втрачає рідину при діареї, рясній кровотечі, при вживанні алкоголю та кави. Збережена копія
Що робити, якщо постійно хочеться пити Якщо ви впевнені, що п'єте точно не менше норми, але все одно постійно відчуваєте спрагу і часто бігаєте в туалет, зверніться до терапевта, ендокринолога або іншого лікаря, що спостерігає вас. Фахівець проведе огляд та попросить вас здати аналізи крові та сечі. Збережена копія
Який напій краще вгамовує спрагу?
- Лимонад — ОК Газування хороше насамперед тим, що воно смачніше за звичайну воду і навіть може бути корисним завдяки додаванню соку, як у нашому «Latino Мохіто». …
- Сік – добре У спеку організм потребує збільшення кількості вітаміну С, і соки в цьому відмінно допомагають. …
- Квас – ще краще