Навмисно зупиняйте себе і повертайте до реальності, подумайте, чи справді все так погано, чи ви більше себе накручуєте. Складіть собі фактичну картину того, що відбувається: що відбувається в даний момент і якими можуть бути ваші дії в поточних умовах.
Основні причини, які заважають нам використовувати отримані знання у реальному житті – це мізерний словниковий запас, нездатність використовувати англійську граматику, нерозуміння англійської мови на слух, погана вимова та страх спілкування.
Читайте новини та книги на англійською, дивіться фільми та ролики на ютьюбе в оригіналі Слухайте навчальні чи розважальні подкасти. Якщо ви граєте у відеоігри не перемикайте мову в налаштуваннях, а грайте мовою оригіналу. Так ви швидше запам'ятаєте нові слова та вивчіть складні мовні конструкції.