Ішемічна хвороба серця – серйозне захворювання, яке потребує постійного контролю та правильного лікування. Вона виникає через звуження або блокування артерій, що призводить до порушення кровопостачання серцевого м'яза. Але що потрібно робити, коли у вас діагностують ішемічну хворобу серця? У цій статті ми розглянемо основні рекомендації ішемічну хворобу серця.
По-перше, дуже важливо стежити за правильним способом життя. При ішемічній хворобі серця необхідно відмовитися від куріння, оскільки нікотин та інші речовини у тютюновому димі сприяють звуженню артерій. Також рекомендується дотримуватися режиму харчування, відмовившись від жирної та висококалорійної їжі, включаючи продукти, що містять велику кількість холестерину. Регулярні фізичні навантаження також відіграють у лікуванні ішемічної хвороби серця.
По-друге, медичне лікування є невід'ємною частиною боротьби з ішемічною хворобою серця. При призначенні ліків необхідно дотримуватися вказівок лікаря і приймати їх регулярно. Це може включати прийом ацетилсаліцилової кислоти для розрідження крові, бета-блокаторів для зниження частоти серцевих скорочень та зниження тиску, а також інших препаратів, спрямованих на покращення кровообігу та зниження больових відчуттів.
| Порада | Опис |
|---|---|
| Переконайтеся у діагнозі | Зверніться до лікаря для підтвердження діагнозу ішемічної хвороби серця. |
| Змініть свій спосіб життя | Підключіть здорову дієту, збільште фізичну активність та уникайте стресових ситуацій. |
| Приймайте препарати | Дотримуйтесь режиму прийому ліків, наказаних лікарем. |
| Контролюйте тиск | Вимірюйте артеріальний тиск та контролюйте його в межах норми. |
| Не паліть | Уникайте куріння та пасивного куріння. |
| Керуйте вагою | Слідкуйте за своєю вагою, щоб він був у межах норми. |
| Уникайте жирної їжі | Зменшіть споживання жирної їжі та переважно вибирайте здорові жири. |
| Уникайте перенапруги | Уникайте фізичного та психічного навантаження, особливо під час нападів болю. |
| Дотримуйтесь режиму живлення | Їжте регулярно і в маленьких порціях, уникаючи переїдання. |
| Слідкуйте за рівнем холестерину | Контролюйте рівень холестерину в крові та вживайте відповідних заходів для його зниження. |
Що допомагає від ішемічної хвороби серця?
Найчастіше вживані препарати при ІХС, які спрямовані на зменшення рівня холестерину та стабілізацію холестеринових бляшок, це статини (аторвастатин, розувастатин). Рідше застосовуються фібрати (у разі вираженого підвищення рівня тригліцеридів у крові) або нікотинова кислота.
Що не можна робити при ішемічній хворобі серця?
Не рекомендуються: міцні м'ясні, рибні та грибні бульйони, колодці, заливні страви. Обмежено використовуйте кухонну сіль, ½ чайної ложки на день. Готуйте усі страви без солі. Продукти підвищеної солоності: сири, ковбаси, солона риба тощо.
Як поводитися при ішемічній хворобі серця?
- Правило 1: зняття нападу стенокардії
- Правило 2: регулярна перевірка АТ
- Правило 3: регулярний контроль рівня холестерину у крові
- Правило 4: контроль пульсу
- Правило 5: правильне харчування
- Правило 6: більше рухів
- Правило7: контролювати стан інших факторів ризику