Як заспокоїтися і не дратуватись на дитину?
- Контролюйте подих. …
- Будьте суворими, але не жорстокими. …
- Оцінюйте не дитину, а її поведінку. …
- Допоможіть дитині висловити емоції. …
- Хваліть дитину. …
- Поставте себе місце дитини. …
- Контролюйте сон та прийоми їжі. …
- Підтримуйте добрі стосунки у сім'ї.
Роздратування на дитину це частина гормонального плану, який вигадала за нас природа. Мами, які згорнули грудне вигодовування, зізнаються, що більше не відчувають такого глибокого зв'язку з малюком, а іноді й зовсім не відчувають його своїм. Збережена копія
«Мене дратує дитина!»: 5 способів не зірватися (і причини, чому це відбувається)
- Усвідомлення Зрозумійте, що роздратування це теж почуття, ви маєте право його відчувати. …
- Конкретизація вимог …
- Слово – справа …
- Не читайте нотацій.
- Відпочивайте!
Збережена копія