Забитою називають спастично скорочений м'яз, тобто м'яз у стані гіпертонічного тонусу. Як правило, вона відчувається як жорстка, набрякла, що втратила еластичність, «ватяна» та/або болюча. Людину можуть долати судоми, виникати відчуття легкого ознобу, тяжкості, скутості в тілі.