Знижений артеріальний тиск або гіпотонія може стати причиною нездужання, слабкості та різних захворювань. Одним із важливих аспектів у лікуванні цього стану є правильне харчування. Є деякі продукти, які рекомендується виключити з раціону для тих, хто страждає від зниженого тиску.
Солона їжа – одна з основних шкідливих продуктів при зниженому тиску. Зайве споживання солі може призвести до затримки рідини в організмі, що може погіршити гіпотонію та спричинити набряклість.
Кава та інші напої, що містять кофеїн, такі як чай та газовані напої, також можуть бути шкідливими при зниженому тиску. Кофеїн може збільшити серцевий ритм і спричинити звуження судин, внаслідок чого тиск може знизитися ще більше.
Також рекомендується уникати надмірного вживання алкогольних напоїв. Алкоголь розширює кровоносні судини та може знижувати артеріальний тиск. Однак, вживання у великих кількостях може призвести до дегідратації та погіршення стану пацієнта з гіпотонією.
| Продукт | Опис |
|---|---|
| Солона їжа | Вживання солоних продуктів призводить до затримки рідини в організмі та підвищує тиск. |
| Кава | Кава містить кофеїн, який стимулює серцево-судинну систему та може підвищити тиск. |
| Алкоголь | Алкоголь може призвести до підвищення артеріального тиску та викликати серцево-судинні проблеми. |
| Гострі приправи | Гострі приправи можуть підвищити тиск і спричинити подразнення шлунково-кишкового тракту. |
| Копченості | Копченості містять велику кількість солі, яка може підвищити тиск. |
Що не можна робити, якщо низький тиск?
Жодних обмежень та додаткових рекомендацій для вас не існує. Але якщо низький тиск супроводжується нудотою, запамороченнями і непритомністю, потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем, встановити причину поганого самопочуття та розпочати лікування.
Що потрібно їсти при зниженому тиску?
Однак багато хто використовують й інші методи, які також допомагають нормалізувати тиск.
- Гранатовий сік
- Виноградний сік
- Чорний чай
- Чорний шоколад
- Червоне вино
- Сіль
- Кориця та мед
Що випити при низькому тиску, щоб підняти?
Найбільш ефективним способом швидко нормалізувати АТ є прийняття таблеток Норепінефрін, Нікетамід або ГептамілОднак, перед застосуванням цих засобів слід проконсультуватися з лікарем. Добре допомагає аскорбінова кислота.