Мотивація – це те, що дозволяє нам подолати труднощі та досягти поставленої мети. Вона дає нам сили та енергію для просування вперед, незважаючи на можливі перепони. Однак, щоб мотивація була ефективною, важливо знати, що саме має знаходитися всередині мотивуючого фактора.
По-перше, і має бути реальне бажання досягти поставленої мети. Щоб бути щирим, це бажання має виходити зсередини та бути узгодженим із нашими цінностями та переконаннями. Якщо ми щиро хочемо досягти своєї мети, це відображатиметься в нашій мотивації та діях.
По-друге, для ефективної мотивації необхідно мати ясне бачення у тому, що хочемо досягти. Нам потрібно позначити головну мету та визначити конкретні кроки, які потрібно зробити для її досягнення. Це допоможе нам чіткіше зрозуміти, чому ми мотивовані і які конкретні дії ми повинні зробити для досягнення успіху.
По-третє, наша мотивація має бути підкріплена позитивними емоціями та впевненістю у своїх силах. Коли ми сповнені ентузіазму, радості та впевненості у собі, наша мотивація стає сильнішою та стійкішою. При цьому ми повинні вміти долати неминучі труднощі та невдачі, які можуть виникнути на шляху до досягнення мети.
Отже, щоб бути вмотивованим, ми повинні мати реальне бажання досягти поставленої мети, ясне бачення про те, що нам потрібно зробити, і позитивні емоції та впевненість у своїх силах. Розумне поєднання цих факторів дозволяє нам подолати труднощі та досягти успіху.
| № п/п | Найменування | Опис |
|---|---|---|
| 1 | Мотивація | Сила, що стимулює людину до досягнення цілей та виконання завдань |
| 2 | Цілі | Бажані результати, яких хочеться досягти |
| 3 | Завдання | Конкретні кроки та дії, необхідні для досягнення цілей |
| 4 | Плани | Структурований набір завдань та дій, визначений у часі та порядку виконання |
| 5 | Впевненість | Віра у свої сили та можливості, необхідна для досягнення успіху |
| 6 | Дисципліна | Здатність дотримуватися правил і дотримуватися плану дій |
| 7 | Терпіння | Здатність чекати та витримувати труднощі на шляху до досягнення цілей |
Начинкою для моті може бути будь-що: фрукти, ягоди, морозиво або крем. Однією із найпопулярніших начинок для моті довгий час були солодкі варені боби адзуко. Навіть зараз у Японії користуються великою популярністю моті з начинкою з бобової пасти.26 серп. 2020 р.
Що всередині у моті?
Японське тістечко "Моті" складається з рисового тіста, в яке загортається начинка. Це може бути шоколад, маскарпоне, сирний сир та в середині ягідка. У результаті виходить ніжний та незвичайний десерт.
Яким має бути моти?
У ідеального моті має бути особлива структура. в'язка та м'яка, але одночасно пружна, еластична, але не тендітна. У наші дні моті можна приготувати досить просто – зі спеціальної рисової муки (mochiko).
Як описати моті?
Моті – Стародавні і найвідоміші японські ласощі, що ведуть свою історію як мінімум з VIII століття. Це коржі або колобки з особливого сорту рису мотигоме, який при обробці набуває солодкого смаку. Текстура таких тістечок унікальна і ні на що не схожа – в'язка, еластична, м'яка та пружна.