Який вид боротьби кращий Для самооборони краще відвідувати клуб із самбо. За бажання ідеально прокачати м'язи спини – секцію вільної боротьби.21 Грудня. 2021 р.
10 найефективніших бойових мистецтв для самооборони
- Він Чун
- Тхеквондо
- Джіт Кун До
- Контактне карате (повний контакт)
- Бокс
- Дзюдо
- Кікбоксинг
- Муай тай
Бойове самбо та рукопашний бій Правила армійського рукопашного бою дозволяють добивати суперника, що лежить на землі, навіть ногами, а також бити головою. Втім, у спортивному напрямку рукопашного бою такої "жесті" вже немає. Проте рукопашний бій — один із найефективніших способів постояти за себе на вулиці.
У боротьбі самбо відсутні удари в голову та корпусЩо сприятливо позначається на психіці та здоров'ї дитини, відсутні струси від ударів, як у бойових видах єдиноборств (карате, тайський бокс, бокс, інші східні єдиноборства).