Оптимальним вибором проносного для людей старшого віку є Дюфалак®.

Корисні поради щодо лікування запорів у літньому віці

  • Збільшіть споживання клітковини до рекомендованого добового об'єму від 25 г до 30 г на день, проте поступово, щоб не посилити симптоми.
  • Рекомендовані фрукти: яблука, груші, малина, сухофрукти (особливо сливи).

Збережена копія

Як боротися із запором у літніх людей

  1. Поступове збільшення кількості води, що випивається і клітковини в їжі;
  2. Помірні фізичні навантаження, які сприяють активнішій роботі кишечника;
  3. Масаж живота, який люди похилого віку можуть виконувати самостійно;

Збережена копія

Заходи профілактики

  1. Воду пити бажано до їди. …
  2. Після їжі пити можна не раніше, ніж за дві з половиною години. …
  3. З ранку можна випивати склянку теплої води. …
  4. Їжу необхідно ретельно пережовувати, а якщо є проблеми із зубами, то не рекомендується їсти тверді продукти.
  5. Їжа має мати температуру тіла.