Вітамін D3 і Омега-3 дуже гармонійний дме, і вони не конкурують один з одним. Так як Вітамін D3 – це жиророзчинний вітамін, Омега-3 покращує його засвоюваність. Більше того, спільне застосування Вітаміну D3 та Омега-3 визначено самою природою.
Омега 3 кислоти та вітамін D є абсолютно сумісними речовинами, тому їх можна приймати без побоювання для здоров'я. До того ж, поєднання цих сполук сприяє посиленню їхнього впливу на організм людини, підвищуючи при цьому терапевтичний ефект. Збережена копія
Вітамін D міститься в таких продуктах, як збагачене молоко, яйце та риба. Отримати його можна лише із спеціальних добавок. А ось риб'ячий жир є олійним продуктом, який отримують з тканин жирних сортів риб, таких як лосось, оселедець та сардини. Такий жир вважається важливим джерелом омега–3 жирних кислот.
Вітамін D – це вітамін, поживна речовина, а риб'ячий жир – це дієтичне джерело цього вітаміну. І якщо вітамін D життєво необхідний нормального функціонування організму, то риб'ячий жир корисний як його додаткове джерело.