При печії корисні кисломолочні продукти, варена і запечена риба або нежирне м'ясо, тушковані овочі (краще на оливковій олії) і терті, печені фрукти, компоти із сухофруктів. Пити протягом дня потрібно якомога більше, а ось їжу правильно припиняти за 3–4 години до сну.
Виключити з меню продукти, що викликають печію. Як правило, це соління та копченості, смажена та жирна їжаякі і так при вагітності не показані. Перейти на дрібне харчування: є частіше, але менше. Після щільної їжі обсяг шлунка різко збільшується, зростає і внутрішньоутробний тиск. Збережена копія
Продукти, що допомагають позбутися печії
- деякі фрукти (наприклад, диню та банан);
- каші з вівса та рису;
- кисломолочну продукцію;
- хліб грубого помелу (з цілісними зернами);
- зелень (петрушку);
- картопля (пюре).
Найбільш безпечними у лікуванні печії у вагітних є антацидні засоби, що містять гідрокарбонат натрію, карбонат кальцію, препарати, що містять магній та ін. речовини. Антациди нейтралізують кислоту шлункового соку, не всмоктуються в кров і не можуть вплинути на плід, що розвивається.