До раціону Вашої дитини, незалежно від того, є у неї очні захворювання чи ні, повинні входити такі продукти, як: Цибуля, часник, проросла сочевиця, броколі, брюссельська капуста, червоний перець, мюслі. Вони досить амінокислот органів зору. Цитруси, спаржа, журавлина, фрукти, капуста, червона цибуля, шпинат.
Тому офтальмолог може виписати комплекс для покращення зору. … Препарати для дітей:
- «Лютеїн». Потрібно вибирати комплекс, створений для дітей від 7 років. …
- "Про-Візіо". …
- «Вітамішки Фокус+чорниця». …
- «Тріовіт». …
- "Чорниця Форте".
Помітивши у дитини подібні симптоми, слідує:
- Обмежити навантаження на очі
- Більше бувати з дитиною на свіжому повітрі
- Підтримувати його фізичну активність
- Слідкувати за дотриманням здорового сну та режиму дня,
- Чергувати заняття та відпочинок
- Виконувати вправи для очей
- Вживати корисні для зору продукти харчування
Збережена копія
Вітамін A, або ретинол, Зміцнює рогівку ока і позитивно впливає на гостроту зору.