Кращий набір продуктів для цього прийому їжі білкові продукти + овочі; Харчування та розумова працездатність студентів тісно пов'язані, тому в раціоні мають бути продукти, що активізують роботу мозку. Це волоські та інші горіхи, сухофрукти, фрукти, жирна морська риба, авокадо та інші.
Найчастіше в коридорах гуртожитків можна відчувати запахи варених пельменів, смаженої картоплі та аромат швидкорозчинної локшини. Однак подібний раціон набридає досить швидко, і тоді студенти починають осягати складніші кулінарні рецепти. … Для страви знадобиться:
- кабачок;
- перець;
- помідори;
- куряче філе;
- Мал.
Збережена копія
Впевненість у собі, гарне самопочуття, вольова стійкість – це ознаки психологічного здоров'я студента. Підвищення працездатності, висока якість здоров'я, зниження захворюваності, відмінний імунітет є функціональними проявами здорового способу життя.