Після досягнення дитиною 6-місячного віку, батьки часто запитують, що можна вводити в прикорм. У цьому віці організм дитини вже готовий перейти від молока до поступового введення твердої їжі. Однак, важливо враховувати, що в 6 місяців дитина все ще розвивається і її система травлення не повністю сформована, тому не всі продукти підходять для прикорму в цьому віці.
Одним із перших продуктів, які можна вводити в прикорм у 6 місяців, є каші. Спочатку перевагу варто віддати грудному молоку чи суміші, але каші можна поступово додавати до раціону дитини. Бажано почати з каші на основі рису, кукурудзи або гречки, тому що вони м'яко впливають на травлення та не викликають алергічних реакцій. Каші можна варити на воді або на грудному молоці, залежно від уподобань та порад педіатра.
Також у 6 місяців можна почати вводити пюре із овочів. Починати бажано з однієї овочевої пюре, наприклад, морква чи картопля. Часто використовують моркву, оскільки це овоч, який рідко викликає алергічні реакції. Поступово можна вводити інші овочеві пюре, такі як броколі, цвітна капуста, кабачок та гарбуз. Приготовлене пюре можна додавати в каші або давати окремим прийомом їжі.
| Продукт | Опис |
|---|---|
| Овочі | Гарбуз, броколі, цвітна капуста, кабачки і т.д. |
| Фрукти | Яблука, груші, персики, банани і т.д. |
| Каші | Вівсянка, гречка, рис, кукурудзяна каша і т.д. |
| М'ясо | Курятина, яловичина, індичка, кролик і т.д. |
| Риба | Морський окунь, тріска, морська мова і т.д. |
| Молочні продукти | Сир, йогурт, кефір, сир і т.д. |
| Яйця | Куряче яйце або перепелине яйце |
| Хліб та крупи | Білий хліб, пшенична крупа, кукурудзяна крупа і т.д. |
Починати треба з каші, яка не містить глютен (рис, гречка, кукурудза), а пізніше наприкінці 6-го місяця можна вводити вівсяну кашу з глютеном. Глютен – білок злакових, який гірше перетравлюється і в деяких випадках може спричинити алергію. До каш, що містять глютен, належать: вівсяна, манна, пшенична.
Які продукти можна вводити у 6 місяців?
У 6 місяців, починайте давати дитині двічі на день всього дві-три повні ложки м'якої їжі, такої як каша, овочеве чи фруктове пюре. Починайте вводити в раціон харчування дітей, на грудному та на штучному вигодовуванні, тверду їжу у 6 місяців. Занадто пізнє введення може надати вашій дитині ризику.
Що можна давати дитині у 6 місяців Комаровський?
До шести місяців дитині не потрібно нічого, крім грудного молока та/або суміші! Після шести місяців і до появи перших зубів – молочні продукти, а якщо вони не йдуть, то круп'яні каші на молоці та овочеві супчики. Жодних соків, жовтків, м'яса та іншої їжі, до якої дитячий організм поки не готовий.
Який прикорм вводити у 6 місяців?
У віці від 4 до 6 місяців знайомство з прикормом починається з однокомпонентних безмолочних каш або овочевих пюре. У першому випадку рекомендуються безглютенові дитячі каші – гречана або рисова, а трохи згодом і кукурудзяна. Якщо педіатр рекомендує почати з овочевих пюре, вони також мають бути однокомпонентними.