Регулярне включення бананів до раціону сприяє зниженню ризику серцево-судинних захворювань, таких як інфаркт та інсульт, а також нормалізує тиск. У жовтому фрукті міститься дуже багато пектину, який допомагає виведенню різних токсинів та важких металів з організму.