12 кроків до щасливого життя
- Прийміть факт розлучення …
- Заземліться …
- Зменшіть біль.
- Плачте і журіться стільки, скільки вам треба.
- Розберіться з гормонами.
- Обмежте будь-які контакти з колишнім …
- Енергія людей.
- Припиніть самобичування
Біль від розлучення може тривати кілька місяців. Людину відвідують нав'язливі думки про колишнього партнера, він прагне возз'єднання і страждає. У такому стані може порушуватись сон та харчова поведінка, іноді з'являється біль у грудях – так званий синдром Broken heart syndrome розбитого серця.
Як далі жити після розлучення?
- Поплачте. Розлучення залишив у вашій душі порожнє місце – є про що засмучуватися.
- Пропрацюйте почуття. Не тягніть непотрібний багаж у вигляді минулих стосунків у нове життя.
- Вчитеся кохати себе. Після розлучення багато хто відчуває себе відкинутими.
- Перегляньте інтереси.
- Перемістіть пріоритети.