Зменшити широкі стегна можна візуально Зорово зменшити обсяг стегон і сідниць найлегше за допомогою правильно підібраного одягу. Звісно, якщо ви не на пляжі. Насамперед, опинитеся від балахонів та широких безформних штанів та спідниць – вони нікого не прикрашають, не прикрасять і вас.
Вам буде корисно:
- бігати чи їздити велосипедом – це можна робити на вулиці або в тренажерному залі;
- робити загальну зарядку із стрибками на скакалці;
- силові вправи – присіди, розлучення ніг та багато інших задіяні внутрішні м'язи стегна, а також дозволяють накачати гарну попу.
Перше правило для власниць широких стегон: розслабляйте силует. Вибирайте вільні від стегна штани, спідниці А-Силуета, сукні у стилі 60-х. Такі фасони акцентують увагу на талії і відвернуть увагу від стегон. Головне правило – "розслабити" силует.