Цей феномен носить назву «гіпнагогічне посмикування». Під час сну сповільнюється дихання, серцевий ритм, кров'яний тиск падає та перебуває на низькому рівні протягом усього сну. Гіпнагогічне посмикування відбувається через сильну втому, хронічне недосипання, виснаження організму або стресу.
Безперечно, ви теж відчували різке здригання тіла під час засинання. Якщо в цей момент ви бачите сон, вам сниться, що ви втратили рівновагу та падаєте. Коли здригання стає частиною сновидіння, скажімо, вам сниться, що ви спіткнулися, такий феномен називається "інкорпорація сновидіння". Збережена копія
Якщо вас коли-небудь цікавило питання, чому люди, які занурюються в сон, раптово сіпаються руки і ноги, то психолог Тома Стаффорд має відповідь. Коли ми віддаємо наше тіло у владу сну, мозок випускає раптові імпульси, які змушують посмикуватися наші руки та ноги. Одних людей це лякає, інших бентежить.
Якщо вам сниться, що ви падаєте з висоти або зі сходів, з високої будівлі або зі скелі, це зазвичай означає, що ви турбуєтеся про свою кар'єру, особисті здібності, майно, статус або славу і боїтеся втрат.