Дотики здатні покращити настрій, допомогти подолати життєві труднощі, зміцнити відносини, підвищити імунітет і навіть досягти успіху. Поцілунок перед виходом здатний зробити цілий день кращим, а обійми у важку хвилину — заспокоїти і полегшити біль. Збережена копія
Тілесний контакт сприяє виробленню певної групи гормонів, які відповідають за боротьбу з інфекціями. Один із них — окситоцин, його так і називають — «гормон обіймів». Високий рівень окситоцину може зменшувати запалення та прискорювати загоєння ран.
Під час обіймів у нашому організмі підвищується рівень гормону окситоцину. Відповідно, ми почуваємося більш спокійно, умиротворено, відчуваємо себе у безпеці. Окситоцин своєю чергою стимулює вироблення ендорфінів – «гормонів щастя» і знижує вироблення кортизолу – «гормону стресу».