Німота рук – це незвичайне та лякаюче явище, з яким багато людей стикаються протягом свого життя. Відчуття втрати чутливості та рухової активності ніг може бути пов'язане з різними причинами – від загальної втоми та стресу до серйозних захворювань та нервових розладів. Щоб зрозуміти, чому виникає німота рук, необхідно проаналізувати різні фактори, включаючи нестачу певних речовин в організмі.
Один із основних факторів, що впливають на рухові функції кінцівок, є вітаміни. Вітаміни групи В, такі як B6, B12 та фолієва кислота, відіграють важливу роль у нейром'язовому зв'язку організму. Дефіцит цих вітамінів може призвести до втрати чутливості та немоті рук. Найбільше ці вітаміни можна знайти у свіжих фруктах, овочах, цільнозернових продуктах та бобових.
Крім того, недолік деяких макро- і мікроелементів також може негативно впливати на нервову систему, що в свою чергу може призвести до немоти кінцівок. Наприклад, низький рівень магнію або калію може викликати спазми та втрату чутливості в руках. Тому рекомендується включити в раціон їжу, багату на магній і калій, таку як банани, горіхи та листові овочі.
Необхідно звернутися до лікаря, якщо німота рук стає регулярною або супроводжується іншими симптомами, такими як запаморочення, оніміння губ або порушення координації рухів. Тільки кваліфікований лікар зможе визначити та виявити справжню причину німоти та призначити ефективне лікування.
| Симптоми | Можливий дефіцит |
|---|---|
| Немота рук | Вітамін В12, залізо, магній, кальцій |
| Оніміння та поколювання | Вітамін В6, вітамін В12, кальцій, магній |
| Слабкість та втрата сили в руках | Вітамін В1, вітамін В6, кальцій, залізо |
| Судоми та скорочення м'язів | Калій, магній, кальцій |
Оніміння також може з'явитися внаслідок різних інфекцій в організмі, тромбозу кінцівок, дефіциту вітамінів Е, Р та групи В.
Які вітаміни треба пити, якщо німіють руки?
Вітаміни від оніміння кінцівок
- Вітамін В1 (тіаміну хлорид) (амп. 5 відсоток 1мл №10) …
- Вітамін В1 (тіаміну хлорид) (амп. …
- Вітамін В1 (тіаміну хлорид) (амп. …
- Вітамін В12 (ціанокобаламін) (амп. …
- Вітамін В12 (ціанокобаламін) (амп. …
- Вітамін В12 (ціанокобаламін) (амп. …
- Вітамін В6 (піридоксину г/г) (амп. …
- Вітамін В6 (піридоксину г/г) (амп.
Що можна пити, коли німіють руки?
- Знижка! Магне-В6 табл. п/о №60. Хіноїн (Угорщина) …
- Магне-В6 Антистрес табл. п/о №60. Хіноїн (Угорщина) МАГНЕ-В6.
- Магне-В6 р-р д/перорал. прим. амп. …
- Магній+В6 табл. №50 Solution Pharm. Євро плюс (Україна) SOLUTION PHARM. …
- Магній В6 р-р оральний. фл. 200мл Solution Pharm. …
- Магне-В6 табл. п/о №50. Хіноїн (Угорщина)
У чому причина, коли німіють руки?
Руки можуть німіти через: захворювання хребта, діабету та інтоксикації, порушень у роботі серця. Пальці рук можуть німіти при наявності грижі в хребті, травмі руки, захворюваннях серця, тунельному синдромі зап'ястя.