Тільки в 1946 Цього року Сельє почав систематично використовувати термін «стрес» для загальної адаптаційної напруги.
Термін "стрес" (від англійської – stress – тиск, напруга, тиск) позначає напруга, тиск, що прикладається до системи. Вперше в медицині цей термін був використаний у 1936 року канадським фізіологом Гансом Сельє.
Відколи канадський вчений австро-угорського походження Ганс Сельє ввів у науковий обіг поняття «стрес», в багатьох людей склалося уявлення, що це ефект має суто негативний характері його треба всіляко уникати.
зміна місця проживання чи роботи, монотонний вид діяльності, розлучення, смерть близької людини; інформаційна перевантаженість; відсутність відпочинку достатнього на відновлення психіки; психоемоційна напруженість, спричинена ризиком, цейтнотом, підвищеним навантаженням, новизною ситуації чи її невизначеністю.