Докори совісті – це ті моральні муки, які ми відчуваємо, коли розуміємо, що вчинили неправильно. Якщо не вдається виправити цей вчинок або подія минулого впливає на сьогодення, ці переживання можуть перерости у справжні муки.22 черв. 2022 р.
Спробуйте піти іншим шляхом, звівши свою послужливість до мінімуму, і тоді ви відчуєте докори совісті. Намагайтеся звикнути до них. Виявіть цікавість і постійно нагадуйте собі, що почуття зовсім не є небезпечними. Тренування терпіння схоже з нарощуванням мускулатури. Збережена копія
Як позбутися відчуття провини
- Визначте всі випадки, за які випробовуєте вину.
- Визначте людей, які маніпулюють вашим почуттям провини.
- Поговоріть з людьми, перед якими відчуваєте це почуття.
- Вибачте себе …
- Усвідомте, що ви зробили все, що могли …
- Робіть добрі справи.
- Практикуйте медитацію
Совість не закладена в людині спочатку від народження. Вона формується під час дитячого розвитку, причому поетапно, і кожному етапі може статися «збій». Звісно, совість починає формуватися над період новонародженості.