Хочеться солодкого варення, карамелі, мармеладу чи джему? Така тяга найчастіше каже, що вам не вистачає хрому чи вуглецю.
Коли людина харчується нерегулярно, робить великі перерви між їдою, їй довше доводиться терпіти голод. І в цей момент саме хочеться шоколаду, шоколадних цукерок, варення. Тому що голодний організм вимагає енергії, а найпростіше, звідки її можна швидко отримати – це прості вуглеводи, чи солодощі. Збережена копія
Тяга до солодкого провокує нестачу в організмі певних мікроелементів. Нестача магнію, фосфору, магнію, заліза, кальцію, вітамінів A, D, K, E може виражатися у бажанні з'їсти шоколадку чи цукерку. Знаючи, яких елементів не вистачає, шкідливий вуглеводний продукт можна замінити корисним і поживним.
Часто різка потреба у солодкій їжі може говорити про нестачу в організмі будь-яких речовин. Дієтолог зазначила, що коли хочеться солодких булок, це може говорити про нестачу в організмі хрому.