Кішміш покращує роботу шлунково-кишкового тракту, захищає організм від розвитку тромбофлебіту та атеросклерозу, зміцнює імунітет, виводить токсини.. Крім цього, кишміш ефективний за підвищеного рівня гемоглобіну, залізодефіцитної анемії. Кішміш здорово насичує, піднімає настрій та покращує обмінні процеси.20 жовт. 2019 р.
Дієтологи називають добовою нормою вживання свіжого кишмишу. 300-500 г для дорослої людини та 150-200 г для дітей старше 6 років.
Кішміш – Це дуже солодкий сорт винограду з дрібними ягодами без кісточок. Він багатий на С, В1, В2, РР, каротином, фолієвою кислотою, а також калієм, фосфором, кальцієм, селеном, залізом, цинком, магнієм, йодом і цукрами. Збережена копія
Як і будь-який інший сорт винограду, кишміш корисний для нашого організму, завдяки високій концентрації вітамінів та мікроелементів. Кішміш сприяє здоровому кровотворенню, перешкоджає розвитку анемії, захищає від хвороб серця та судин, піднімає настрій та допомагає налагодити роботу ШКТ (Calorizator). Збережена копія